In den 80-iger Jahren als Aerobic-Kurs gestartet, wird in dieser Gruppe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung stets aktueller Erkenntnisse der Trainingswissenschaften angeboten.

Ob Herz-Kreislauftraining, Kraft oder Beweglichkeit steht jede Stunde unter einem anderen Motto.

Zirkeltraining, Kraft und Ausdauer, Yoga, Pilates oder auch Mobility, hier findest du einfach alles.

… und das alles immer mit viel Spaß und Freude am gemeinsamen Tun.